Не поредната папка с листове — жива картина, която обяснява, приоритизира и насочва. Ето какво ти дава Lumena.
PhenoAge от кръвните ти показатели, плюс сърдечна възраст (Framingham), фитнес възраст (Nes-CERG), алостатичен товар и хомеостатична дисрегулация — на колко години е тялото ти всъщност и какво го движи.
Валидирани скорове — сърдечно-съдов (SCORE2), диабет, метаболитен синдром, черен дроб, сънна апнея (STOP-BANG), фрактури (Garvan), въпросници за настроение и сън. Смятани точно както са публикувани, с източника и ограниченията на авторите до самото число.
Лабораторната „норма" е средното за популацията — често далеч от идеалното. Lumena показва оптималната за дълголетие цел за всеки показател, за да не крие „нормалното" бавно влошаване.
За всеки показател извън оптималното — методи, очаквано време до ефект, храни, добавки и към кой специалист. Приоритизирано, за да знаеш кое е най-важно.
Реални, цитирани данни (НСИ, Eurostat, WHO, GLOBOCAN, OECD) за риск от заболявания по държава и регион — скоро с превключвател на държави и сравнение на две държави. За да не подценяваш шансовете.
Търсими статии за всеки показател и тема, плюс визуален справочник за храна — какво да ядеш за даден резултат. Учиш, докато действаш.
Всяка стойност във времето, за да виждаш посоката, а не единичен кадър — и напомняния кога даден показател трябва да се преизследва.
Създай безплатен профил и добави един резултат — картината се появява веднага.